Egészség program

Egészségprogram

 Az egészségprogram alapját az egészségügyi állapotfelmérés jelenti.

A programban résztvevők teljes körű felmérése az aktuális testalkati és fizikai aktivitás tényezőit kialakító tényezők feltárására. A vizsgálat során vércukorszint mérés, testmagasság, testsúly, vérnyomás, testösszetétel, testzsír mérése által vizsgáljuk a résztvevők egészségügyi állapotát Inbody készülékkel. A vizsgálatot elvégezzük a program kezdetén, közepén és a végén, hogy reális képet kaphassunk a vizsgált személyek egészségi állapotának változásairól, ezáltal egészségügyi szakember segítéségével étkezési tanácsokat adhassunk, amennyiben az szükséges.

Az egyén problémai és életmódjellemzők, rizikótényezők keresése. Fő célunk a vizsgált személy esetleges problémáinak, terhelhetőségének feltérképezése.

A fittségi vizsgálat és tanácsadás összetevői:

  • a fittségi vizsgálat célja
  • nyugalmi vizsgálat, anamnézis (szociometria)
  • terheléses vizsgálat
  • adatok feldolgozás
  • tanácsadás, szükség szerinti további szakorvosi vizsgálatokra javaslattevés

A fittségi vizsgálat és tanácsadás célja az alábbiakban fogalmazható meg:

  • az egyéni, vagy csoport, réteg teljesítőképességének megállapítása
  • a rizikótényezők esetleges megállapítása
  • egyénre szabott tanácsadás és fizikai aktivitásprogramok kidolgozása az életmód terén (étkezés, stressz, mozgás)

A célcsoport a felnőtt rekreációs csoport tagjai. A méréseket, és az eredmények kiértékelését a Szegedi Rekreációs Sport Club végzi el.

Megvalósítás: 2013. október, 2014. január, 2014. április

 Az egészségprogram további elemi:

  • Edzések (diák – és felnőtt sportcsoportok működtetése)
  • Versenyek (egyéni és csapatversenyek rendezése)
  • Klubfoglalkozások
  • Előadás („Sport és egészség” címmel)

Itt lehet hozzászólni !

A hozzászóláshoz be kell jelentkezni.