Egészségprogram

 Az egészségprogram alapját az egészségügyi állapotfelmérés jelenti.

A programban résztvevők teljes körű felmérése az aktuális testalkati és fizikai aktivitás tényezőit kialakító tényezők feltárására. A vizsgálat során vércukorszint mérés, testmagasság, testsúly, vérnyomás, testösszetétel, testzsír mérése által vizsgáljuk a résztvevők egészségügyi állapotát Inbody készülékkel. A vizsgálatot elvégezzük a program kezdetén, közepén és a végén, hogy reális képet kaphassunk a vizsgált személyek egészségi állapotának változásairól, ezáltal egészségügyi szakember segítéségével étkezési tanácsokat adhassunk, amennyiben az szükséges.

Az egyén problémai és életmódjellemzők, rizikótényezők keresése. Fő célunk a vizsgált személy esetleges problémáinak, terhelhetőségének feltérképezése.

A fittségi vizsgálat és tanácsadás összetevői:

• a fittségi vizsgálat célja
• nyugalmi vizsgálat, anamnézis (szociometria)
• terheléses vizsgálat
• adatok feldolgozás
• tanácsadás, szükség szerinti további szakorvosi vizsgálatokra javaslattevés

A fittségi vizsgálat és tanácsadás célja az alábbiakban fogalmazható meg:

• az egyéni, vagy csoport, réteg teljesítőképességének megállapítása
• a rizikótényezők esetleges megállapítása
• egyénre szabott tanácsadás és fizikai aktivitásprogramok kidolgozása az életmód terén (étkezés, stressz, mozgás)

A célcsoport a felnőtt rekreációs csoport tagjai. A méréseket, és az eredmények kiértékelését a Szegedi Rekreációs Sport Club végzi el.

Megvalósítás: 2013. október, 2014. január, 2014. április

 Az egészségprogram további elemi:

• Edzések (diák – és felnőtt sportcsoportok működtetése)
• Versenyek (egyéni és csapatversenyek rendezése)
• Klubfoglalkozások
• Előadás („Sport és egészség” címmel)